Blog de

Alfredo Esponda

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Resumen Felicidad a tu Alcance Mar 10, 2023

 

Con gran irresponsabilidad e inutilidad nos lanzan campañas huecas para “salvar al planeta”, “salvémonos...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 14 Saborear Mar 10, 2023

 

La vida se nos pasa volando, nuestros niños de repente son jóvenes y luego señores. El ajetreo de cada día nos...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 13 Lo Voy a Mejorar Mar 10, 2023

 

Cuando hablamos de felicidad nos estamos refiriendo a un estado de ánimo, a lo que sentimos en un momento determinado ya sea por...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 12 Hoy es un Gran Día Mar 10, 2023

 

¿Cómo vas con tus nuevos hábitos? ¿Aplicas sólo un hábito cada semana? ¿Te sientes a...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 11 Aplica la Inteligencia Emocional Mar 10, 2023

  

La gran pregunta de la inteligencia emocional es ¿por qué personas inteligentes hacen cosas tontas?

 

En los...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 10 Derrota al Síndrome del Impostor Mar 10, 2023

 

Adrián se citó con Francisca (Paquita) para conocerse y tomar un café. Tenían varios meses hablándose...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 9 Vive Aquí y Ahora Mar 10, 2023

 

Es frecuente encontrar la siguiente cita: “Los economistas se pasan la mitad de su vida prediciendo lo que va a suceder y la otra...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 8 Controla tu Actitud Mar 10, 2023

 

¿Cómo te va con el método de Benjamín Franklin? ¿Estás aplicando los pasos uno a uno? Recuerda...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 7 Hoy Estoy muy Entusiasmado Mar 10, 2023

 

Uno de los hábitos más generosos que puedes desarrollar en tu conducta diaria es ponerle brío y fuerza a todo lo que...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 6 Aplicación de Valores Mar 10, 2023

 

En su libro La Auténtica Felicidad, Martin Seligman sostiene que la manera de lograr una felicidad auténtica es...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 5 Aplica la Resiliencia Mar 10, 2023

 

Anota en tus tres post-it: TODO SERÁ MEJOR. Recuerda el mensaje diario.

 

La resiliencia es la virtud de enfrentar la...

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Felicidad a tu Alcance: Hábito No. 4 Gratitud en todo Momento Mar 10, 2023

 

Hemos llegado al hábito no. 4 de nuestro programa FELICIDAD A TU ALCANCE. Te recuerdo que estamos en la práctica del...

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